"Ce programme m'a beaucoup aidée au collège pour profiter de mes journées et pour réellement écouter mes amis. Les rencontres que j'ai faites lors du groupe sont formidables. Au début, je ne voulais pas faire de méditation mais le programme est très varié, on discute, on dessine... Je suis très contente d'avoir tenté l'expérience." Bérénice 14 ans. |
"L’initiation à la pleine conscience a permis à ma fille de prendre le temps de se poser, de réfléchir à ses émotions, à la manière de les vivre, ce qui n’est pas facile à l’adolescence mais très important pour prendre du recul. Elle a beaucoup apprécié ces moments de méditations et est désireuse de poursuivre. Un grand merci à Sophie Faure pour cette première initiation et pour le contact régulier avec les parents sur le contenu des séances." Caroline, maman.